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Blogbeiträge zum Thema Jill Miller
Gut Smashing – Wie es funktioniert & was es bringt
Habt ihr schon einmal von Gut Smashing gehört? Falls nein, dann lasst mich euch diese Technik heute einmal näher vorstellen. Kurz und knapp erklärt, rollt man bei diesem Unterfangen mit – am besten nacktem – Bauch auf einem nicht zu harten, gri...
Bewegunggesunder DarmTippsAsthmaAtemfunktion verbessernBalltechnikBauchraum mit Ball bearbeitenbesser SchlafenCoregeous BallEntspannungFaszienFaszientrainingfitfamGesundheitGewebe bearbeitenJill Millernach Operationen im BauchraumNarbenPropriozeptionRoll dich fitRückenschmerzenRumpfStressabbauTippTrainingVagusnervVerdauung ankurbelnVerklebungen und Verwachsungen im BauchraumWeichgewebe
Impressionen der Woche
Grüner Smoothie mit frischer Zitronenmelisse Neue Musik fürs Workout und zum Laufen Diese Woche gelesen: Tausend Jahre an einem Tag** und Der Weg zum Glück** (hier handelt es sich v.a. um Zitate) Doc Tom hat ein neues Rezept ausprobiert. Sieht zwar ...
AllgemeinEpikurgesund essengesund laufengesund lebenGesünder Lebengesunder Lebensstilhealthy lifestylehealthylivingImmer wieder SonntagsImpressionenInspirationJill MillerKrishnamurtiLaufarztLaufenLaufen in WienLaufsport Marathon MagazinLaufSportPraxis Racing TeamMixed StaffelMotivationSportarztSportmedizinerStaffelStaffel-SiegerTune Up Fitness BallsetVCMVienna City Marathon 2016Workout MusikYogaYogalehrerin
Impressionen der Woche
Da wir erst heute vor wenigen Stunden wieder aus Köln retour sind, kommen unsere Impressionen der Woche erst jetzt. Dafür mit einigen Bildern vom Mobility & Faszien Summit
AllgemeinBlackrollCalmChia for fitDas Meditations MalbuchErnährungFaszien bearbeitenFaszien SummitFaszientrainingfitfamfitfoodfitspoGelassenheitsbuchgesund essengesund lebengesund lesengesunde Lektüregesunder Alltaghealthy livingInspirationJill MillerKelly StarrettMobilitätMobility und Faszien Summit 2016Natürlich Low Carbneue BücherPerform BetterSalatStabilitätSummit KölnSuperfood KnochenbrüheTune Up BallsetVortragWeiterbildungWorkshops
Buch-Tipp: Roll dich fit
Endlich komme ich dazu, euch dieses Buch vorstellen und v.a. zu empfehlen. Denn gesunde Muskeln und Faszien sind essentiell für einen gesunden Körper und tragen mehr als uns bewusst ist zu unserer Lebensqualität bei. Die Fitnessexpertin Jill Miller ...
Allgemeinaktiv werdenAtmungBuchempfehlungBuchtippFaszienFaszienmassageFit werdengesund werdenGesundheitJill MillerLeistungsfähigkeitLeseempfehlunglesenmehr LebensqualitätMobilitätMuskelmassagePraxisRoll Model MethodeSchmerzfreiheitSchritt-für-Schritt-AnleitungSelbstfürsorgeStressabbauStressbewältigungTheorieTipps gegen VerspannungenWohlbefinden